Hemen hemen hepimizin hayatında olan fakat zararlarından haberdar olmadığımız sağlığımıza zarar veren birçok alışkanlıklarımız bulunmaktadır. Sağlık için bunlardan mümkün olduğunca uzak durmak gereklidir.
1-Şeker: Fazla tüketimi beyin hücrelerine zarar veren şeker diyabet hastalığına da sebep olmaktadır.
2-İşlenmiş Gıdalar: Yapılan araştırmalar işlenmiş gıdaların kanser gibi birçok hastalığa sebep olduğunu göstermiştir.
3-Alkol: İnsan hayatını olumsuz etkileyen alışkanlıklardan biriside alkol kullanımıdır.
4-Sigara: Sadece içeni değil yanında bulunanı da etkileyen sigara akciğerlere zarar vermektedir.
5-Plastikler: İçerisinde bulunan endokrin maddesi ile hormonların dengesini bozmaktadırlar.
6-Mangal: Ne kadar lezzetli olsa da gaz emisyonu ile sağlığı olumsuz etkilemektedir.
7-Solaryum: Cilde ciddi ölçüde zarar verdiği raporlarla belgelenmiştir.
0 Yorum