Resim
Yağlı boya, sulu boya ve kara kalem resimleri, terapi niteliğinde ruha en iyi gelen sanatlardan biridir.
Müzik
Gerçekten ruha gıda olan müzik hem dinleyen hem yapan için en rahatlatıcı yöntemdir.
Fotoğraf
Hayatın en güzel kareleri, en minik ayrıntılar ve görsel güzellik sunumu ile fotoğraf çekme ve muazzam fotoğraflara bakmak, rahatlatıcıdır.
Toprak Sanatı
Çanak- çömlek yapmak, toprakla el ürünleri geliştirmek, terapik özelliği olan sanatsal uğraşlardandır.
Tiyatro
İyi sahnelenen bir tiyatro oyunu özellikle komedi sinema ve tiyatro izlemek, insanları en çok rahatlatan sanatlardır.
Dans
Beden, ruh ve mental açıdan en çok rahatlatan yöntem, dans etmektir.
Zanaat
Endüstriyel sanat dallarıyla ilgilenmek, kas sistemini çalıştırırken zihinsel olarak rahatlatan etkinliklerdir.
0 Yorum