Kariyer Kadınına Bol Limonlu Salata
Demir eksikliği; yoğun iş temposunda çalışan erkeklerden çok, kadınları tehdit ediyor. Demir eksikliği önemsenmediğinde, performans düşüklüğünün yanı sıra metabolik yavaşlamaya ve beraberinde kilo artışına sebep olabilir. İş performansınızı, metabolizmanızı ve formunuzu korumak için Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç şunları öneriyor
Yorumlar